护理方案

 

　1.常备润手霜。每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。另外，选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和，含甘油、矿物质的润手霜。如果肌肤出现瘙痒、脱屑，则属敏感干性肌肤，宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂。

 

2.选定专用手套。在提过重的东西或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的劳动手套。接触刺激性液体，如洗洁精、洗衣粉之类时，须戴橡胶手套。寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。

 

3.用柠檬水或食醋洗手。用浸过清洁剂的抹布做完家务后，需用柠檬水或食醋把手洗净，以去除残留在肌肤表面的清洁剂所含的碱性物质，然后抹上润手霜。

 

4.做手指操。看电视或闲暇时，不妨做一些简单的手指操。比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。