※肤色

　　每天早上，清洁皮肤后，从镜子里仔细观察一下自己的脸部，就能发现肤色是否有黯淡的迹象。

　　※弹性

　　双颊皮肤是否缺乏弹性，只要低头照镜子，观察双侧脸颊是否松弛，如果是，则表示皮肤缺乏弹性。

　　※皱纹

　　在觉得脸部干燥时，用镜子仔细观察眼睛外侧的皮肤，如果看到有线状的细纹，就表示皮肤已经出现深度老化的痕迹了。

　　※其它特征

　　检查是否有黑头粉刺、瑕疵、血管破裂、干燥、毛孔粗大、黑眼圈、眼袋、色素沉淡、老人斑、光亮度或光泽度受损等等。

　　如果你的皮肤符合下面七个标准，那幺恭喜你，你现在的皮肤状况非常之好，但一定要继续努力，忽略了皮肤的保养。

　　(一)皮肤健康：没有皮肤疾病，没有其它内脏的毛病。

　　(二)皮肤清洁：没有污垢。

　　(三)皮肤无衰老病征：枯黄、干纹、皱纹、斑点、色斑等。

　　(四)皮肤有弹性：即光滑、柔软而又富有弹性。

　　(五)皮肤有生命活力：红润光泽、不苍白、无青紫或暗黄。

　　(六)皮肤不敏感：不油腻、不干燥。

　　(七)皮肤耐老：随着年龄增长，肌肤只是缓慢地衰老。

　　造成皮肤老化的原因很多，但主要是受到两个因素影响：

　　※内在性因素

　　随着生理时钟的运转，人体的废物逐渐堆积，细胞结构的破坏，细胞修补能力的下降，都是造成老化的内因性因素；另外，种族肤色、缺乏营养、内分泌不平衡和新陈代谢失调等都是原因之一。