阳光、空气及水是人类生存的三大要素，而紫外线又是阳光不可或缺的成分，只要我们存在的一天，就无法摆脱紫外线的纠缠，只能做好防晒措施，把伤害减至最低。专家建议：“UVA到下午五点还很强，下班前30分钟最好再补擦一次防晒乳。”

　　紫外线可依波长的长短分成A、B、C三种，其中，紫外线A的波长为320～400nm(千分之3.2～千分之4.0厘米)，较紫外线B及C都长，因此又有“长波紫外线”之称。虽然紫外线A的波长较长，能量相对较弱，但占穿透大气层而射抵地表的紫外线的绝大部分，聚少成多，威力仍相当惊人。

　　紫外线A照射到皮肤表面时，会激化色素细胞并使之活跃，进而制造更多色素细胞，导致肤色变黑。若只是皮肤变得稍黑，他认为还可接受，一旦紫外线A破坏真皮层里的胶原蛋白，致使基因出现突变，而修复机制又不健全，就可能恶化为皮肤癌，绝不容掉以轻心。