除了影响皮肤的健康，紫外线也会对视力造成伤害，而伤害对象又以长期在户外工作的从业人员居多，比如农夫、渔民及劳力工作者。在长期接触紫外线的情形下，他们眼睛的水晶体因吸收过多紫外线能量而逐渐混浊，久而久之即出现白内障，非得接受人工水晶体置换手术不可。
既然我们必须和紫外线“长相左右”
既然我们必须和紫外线“长相左右”，因此更应做好防晒措施。白天出门时，不妨穿长袖衣裤，戴宽边帽及太阳眼镜，并擦防晒系数30～50的防晒乳液；就算待在屋里，由于紫外线会穿透玻璃而入，也不妨擦些系数较低的防晒乳液，不让紫外线A有可乘之机。
防晒系数超高的防晒乳不一定好
不过要提醒爱美女性，“防晒系数超高的防晒乳不一定好”，大约SPF20(约等于PA++)~SPF30(PA+++)就够用了；市售有些防晒乳的系数高到100，在皮肤科医师眼中并无意义，还有可能会因太油腻、阻塞毛孔，对皮肤带来另一种伤害。
