STEP4 按摩颈部

　　双手的四指并拢，从鼻侧向斜上方提拉，每提拉一次停顿5秒钟，左右各3次。

　　STEP5 按摩脸颊

　　双手的四指并拢，从鼻侧向斜上方提拉，每提拉一次停顿5秒钟，左右各3次。

　　STEP6 按压头皮

　　将手指插入头发中，轻轻按摩头皮，并往上提拉，放松肌肉，左右各3次。