作为女人要精致、要细腻，每个细节都该照顾周全——脸颊、口腔、双手、双足，每一处的光彩都是细心呵护的产物。美丽是一种由内而外散发的健康状态，要达到身、心、灵三者的合一，享受自我并珍爱自我，需要从内心打开对自我的关注与欣赏，从行动上成为一个完美养护自我、享受生活的人。全方位养护打造属于自我的魅力场，跟随东田一起养护进行时。

　　纤丝发语

　　夏日艳阳肆虐，别以为只有肌肤会受到伤害，我们的秀发，也会因为长时间在紫外线曝晒下，产生分叉、干涩以及断裂的现象，再加上日常生活中过度的吹整以及造型用品的使用、甚至天天洗头的习惯等，这些都有可能导致头发毛鳞片受损，让发质变坏。因此，加强头发的保养与修护，是夏日众多保养中不可不重视的一环。

　　使用保湿度高并添加深层护发成分的洗发精，让头发看起来更加亮丽有光泽，此外，用润丝精可以保护头发，避免头发因为受到吹风整烫，或是平日使用造型产品所受到的伤害，可天天使用。假如发质真的很糟，那么就尽量别用吹风机，出门时也别忘了使用头发防晒品，并撑伞或戴帽子，让秀发得到最细心体贴的呵护。

　　养心SPA

　　十七、十八世纪欧洲开始流行SPA，目前风靡全世界。人们利用天然的水资源结合沐浴、按摩和香薰来促进新陈代谢，达到一种身心畅快的享受。除了基本的清洁皮肤和身体的按摩之外，营养、运动、心灵的解放、脸部与全身的养护成为其精髓。

　　对很多没有条件和时间的中国女性，可以利用家中现有的粗盐、植物油及小道具，按照SPA的方法，在家里轻轻松松享受自然疗程的SPA。精油按摩、草本植物裹身敷脸、水疗去角质，这些都不仅仅是对皮肤的养护，更是一次心灵旅行的体验。

　　皓齿密言

　　常听到很多model朋友抱怨自己牙齿不够亮白，上妆后尤其是裸色妆和红唇妆，很容易感觉牙齿色度偏黄，影响整体的妆容效果。多年来造型、美容的经历我发现，真正美丽的牙齿不仅仅是白，而且牙列整齐，牙龈丰满润泽，牙齿光泽度十分好。 “丹唇外朗，皓齿内鲜。”达到这种效果就是口腔环境、牙齿牙龈整体处于一个深度养护的状态，需要长时间细腻的养护才得以保持。

　　如今，各种各样的牙膏、漱口水、牙粉、牙线、口香糖琳琅满目……我们有足够多的方式让自己的口腔、牙齿充分被呵护，但其实在尝试了众多复杂的表面工作之后，我们发现其实离根源渐行渐远。牙齿看似坚固，实则是最容易受损的部位。随着年龄的增长、生活压力、环境污染、个人不良饮食习惯等问题的出现，种种小细节都会导致口腔问题。牙龈的凹陷、松弛，牙齿的脆弱，口气不够清新，这些都会直接影响整体美态。而且这些外观改变，无法仅通过表层的清洁来改变，需要全面提高对于口腔整体环境的养护，才能真正实现龈润齿白，牙龈和牙齿的同步健康美丽。

　　这里不得不提到我最近的养口新宠——金口健牙膏。之前也用过很多牙膏，后来朋友推荐了金口健，除了日常清洁口腔之外，能给予口腔最全面的养护，抵御各种因工作压力、不规律的生活等对于口腔、牙齿牙龈带来的小侵袭，用了它会有明显改善。口腔常常会受到溃疡、牙龈受伤、色斑等一些小侵袭，用了它会有明显改善，要知道现今美齿和护理口腔非常流行，但忙碌的时间安排不如天天用一款好的牙膏，不仅清洁更重要的是养护口腔，使用过后就一直对其效果十分认可，同时还分享到了很多艺人朋友使用之后的肯定和推荐。

　　我个人尤其喜好其中一款特殊的口味——纯青普洱，仅这个名字就有种天然、健康的细腻保护的感觉，而牙膏本身的使用感受更是令刷牙成为一次舒压的口腔SPA，细腻丰富的泡沫，入口迅速分散，清新感觉由内而外，淋漓尽致。

　　当对颜面、身体的养护让我们可以持续地抵抗岁月留痕，也要让口腔的养护成为日常必修课。除了基本的日常清洁之外，从根本提升口腔的自我养护能力，才能持久拥有皓白、亮泽的牙齿，健康的牙龈，吐气如兰的口腔。